Bioteka

Aromaterapija - raktas į grožį ir sveikatą

 aromatherapy-bath1

Kvapų terapija – sveikatos ir grožio puoselėjimui

Garsi kvapų terapijos specialistė Patricia Davis yra pasakiusi, kad aromaterapiją galima vadinti menu, nes čia intuicija, kūrybiškumas ir grožio suvokimas yra neatskiriami aromaterapeuto pagalbininkai kiekviename žingsnyje: ruošiant individualius eterinių aliejų mišinius konkrečiam žmogui, kuriant kvapų puokštes aplinkai aromatizuoti, gaminant natūralias kosmetikos priemones ir kt.

Gėbėjimas rūpintis sveikata ir grožiu – kiekvienos dienos menas. Kvapai gali būti labai svarbi kūrybinės išraiškos dalis.

Ramybė, harmonija, ligų profilaktika

Medicinos atstovai vis garsiau kalba apie atsipalaidavimo ir ramybės svarbą šiuolaikiniame pasaulyje. Nuolat skubėti ir  visur nespėti tapo kasdienybe. Daugelis tikrai pamirštame, kaip svarbu yra skirti laiko sau, nuraminti protą, sielą bei pasirūpinti ligų profilaktika.

Eteriniai aliejai – gyvos substancijos iš gamtos – gali mums puikiai pasitarnauti ligų profilaktikai, imuninės sistemos stiprinimui, streso malšinimui. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad kvapų terapijos priemonės (smilkalai, kvapiosios vonios, masažai su eteriniais aliejais) teigiamai veikia nervų sistemą, padeda normalizuoti psichinę žmogaus būseną, gaivina organizmo funkcijas, gerina kraujo ir limfos apytaką ir stiprina atsparumą neigiamam aplinkos poveikiui.

Populiariausi eteriniai aliejai


aromatherapyLevandų aromatas namuose sustiprina komforto pojūtį. Šis augalas skatina atsipalaidavimą bei puikiai pašalina streso padarinius. Panašiu poveikiu pasižymi ir cinamono bei vanilės aromatai. Levandų aliejais masažuojant kojas sumažėja kraujo spaudimas bei sulėtėja širdies ritmas.



12295739-aromatherapy-with-mint-oil-mint-leaves-perfumed-candles-and-limePipirmėčių eterinis aliejus mažina psichologinį nuovargį ir depresiją, atgaivina sielą, stimuliuoja proto aštrumą, gerina koncentraciją, suteikia žvalumo.




9532779-blue-spa-with-jasmin-on-white-backgroundJazminų eterinis aliejus yra puikus antidepresantas, skatina optimizmą, padeda atsipalaiduoti, pakelia nuotaiką. Aliejus gerina smegenų veiklą, mažina abejingumą. Padeda įveikti priešmenstruacinį sindromą, reguliuoja ciklą.



eucaliptaiEukaliptų eterinis aliejus - stipri antiseptinė priemonė sergant kvėpavimo takų, šlapimo pūslės bei odos infekcijomis. Priešuždegiminė ir skausmą malšinanti priemonė esant reumatui bei artritui, atpalaiduoja raumenis ir stiprina imuninę sistemą.




10541148-orange-spa--aromatherapy-bath-saltApelsinų aliejus malšina spazmus, mažina kraujospūdį. Melisų, šalavijų, kadagių, ramunėlių ir levandų aliejus padeda atsiradus apatijai, pervargus, esant nervinei įtampai, negalint sutelkti dėmesio.



gingerImbierų eterinis aliejus stiprina ryžtingumą, tvirtumą. Palengvina reabilitacinį laikotarpį po ligų, įvairių traumų, operacijų. Stiprina imuninę sistemą. Pasak indų liaudies išminties - tai veiksmingas afrodiziakas.




images 5Rožių aromatas sulėtina širdies ritmą bei atpalaiduoja kūną, pašalina visas neigiamas emocijas. Panašiu poveikiu pasižymi pušų aromatas. Ne veltui po pasivaikščiojimo spygliuočių miške jaučiamės atsipalaidavę ir pasisėmę energijos.

Eterinių aliejų yra visa galybė, tačiau namuose turėti bent kelis lašus šios gamtos energijos yra tikras džiaugsmas.



Eteriniai aliejai kasdienėms grožio procedūroms

Kvapai puikiai atstato kūno disbalansą, veikia jausmus ir mintis, todėl kvapų specialistai dažnai pataria moterims įsilašinti porą lašiukų mėgstamo eterinio aliejaus į kasdienį kremą, šampūną, plaukų balzamą, veido kaukes.

 Jei nesiryžtate ar neturite laiko to padaryti, rinkitės kosmetiką, kurioje yra natūralių arba ekologiškų eterinių aliejų. Ji taip pat turės teigiamą poveikį Jūsų sveikatai.

aroma

 

You are here