Bioteka

Baltymų gausios mitybos paslaptis – Raab Vitalfood augaliniai moliūgų ir kanapių sėklų baltymai

 

raab baltymai_1

Kodėl verta vartoti baltymus?

Baltymai yra vienos iš apsauginių kūno ląstelių, apsaugančių mus nuo infekcijų. Pagrindinė amino rūgščių paskirtis – svarbiausios baltymo dalies – praturtinti mūsų kūną maistinėmis mežiagomis, iš kurių formuojasi ir atsinaujina įvairios ląstelės ir audiniai.

Be to, amino rūgštys yra svarbios kolageno ir elastino sintezei, kad turėtume stangrią ir lygią odą. Baltymuose yra nepakeičiamųjų amino rūgščių, kurias privalome gauti su maistu, kadangi organizmas pats jų nepasigamina. Reikalingų baltymų galime lengvai gauti su maistu, vartodami Raab Vitalfood augalinius moliūgų sėklų ir kanapių sėklų baltymus.

Raab Vitalfood ekologiškuose moliūgų sėklų baltymų milteliuose yra net 55 gramai baltymų (100 g miltelių), o kanapių sėklų baltymuose – 49 g baltymų (100 g miltelių), kas yra dvigubai daugiau baltymų nei paprastai randamų baltyminguose maisto produktuose (pavyzdžiui 100 g vištienos filė arba žirneliuose yra tik 22 g baltymų šimtame gramų produkto). Be to, šie augaliniai baltymai yra labai lengvai įsisavinami. 

raab baltymai_2

RAAB ekologiškų moliūgų sėklų baltymų milteliai

Moliūgų sėklų baltymų milteliai, kuriuose yra net 55% baltymų, yra išgaunami švelniai išspaudžiant aliejų, tuomet sutrinant sėklas, kurios išlaiko joms būdingą aromatą. Baltymų milteliuose yra visos nepakeičiamosios amino rūgštys, be to, jie yra gausūs skaidulinių medžiagų (net 15%). Sudėtyje esantis magnis padeda palaikyti normalią energijos apykaitą ir normalią dantų būklę, o kartu su manganu padeda palaikyti normalią kaulų būklę. Manganas taip pat padeda palaikyti normalų jungiamojo audinio formavimąsi. Be to, paros normoje (20 g miltelių) yra net 24% geležies, 18% kalio ir 56% molibdeno maistinės referencinės vertės. Šių medžiagų gausite su maistu suvartodami 20 g moliūgų sėklų baltymų miltelių per dieną.

Kaip vartoti? Moliūgų sėklų baltymai yra skanūs, įmaišyti į vaisių kokteilius, desertus ir kepinius. 1-2 valg. š. (apie 20 g) miltelių įmaišykite į 250 ml skysčio (pvz. sojų, avižų, kokosų pieno) arba kepinių tešloje dalį įprastų miltų keiskite moliūgų baltymų milteliais.

Kreminis glotnutis su Raab Vitalfood moliūgų sėklų baltymų milteliais (4 porcijos):

240 ml Pölz morkų sulčių

240 ml Isola Bio nesaldinto migolų gėrimo

240 ml Biona kokosų pieno

60 ml Rapunzel kokosų riešutų sviesto

2 arb. š. Raab Vitalfood moliūgų sėklų baltymų miltelių

½ arb. š. Rapunzel burboninės vanilės miltelių

2 arb. š. Cosmoveda malto cinamono

¼ arb. š. Sonnentor maltų muskato riešutų

30-40 lašelių Raab Vitalfood skysto saldiklio su stevija

240 ml ledo kubelių

Sumalkite visas sudedamąsias dalis maisto smulkintuvu ir mėgaukitės sodriu šildančiu skoniu!

raab baltymai_3

RAAB ekologiški kanapų sėklų baltymų milteliai

Kanapės yra natūraliai daugeliui nepalankių aplinkos poveikių atsparus augalas, kurio sėklose yra gausu žmogaus organizmui vertingų medžiagų. Kanapių sėklų baltymai yra labai mėgstami sportininkų, sveiko gyvenimo būdo šalininkų, vegetarų ir veganų!

Ekologiški baltymai iš kanapių sėklų pasižymi riešutų skoniu ir geležies bei magnio gausa. Sudėtyje net 49% augalinių baltymų, kuriuose yra visos 8 nepakeičiamosios amino rūgštys bei omega-3 bei omega-6 nesočiosios riebalų rūgštys. Šis produktas ypač aktualuss vegetarams, veganams, sportininkams ir atletams, kurių mityboje privalo būti daugiau visaverčių baltymų. Baltymai skatina raumenų masės augimą ir jos palaikymą bei palaiko normalią kaulų būklę. Dėl didelio baltymų kiekio kanapių sėklų milteliai yra gera sojų alternatyva, be to, juose tik 8,5 g nagliavandenių (100 g miltelių). Geležis ir magnis mažina nuovargį ir pavargimo jausmą bei dalyvauja normalioje energijos apykaitoje. Geležis padeda palaikyti normalų deguonies pernešimą organizme. Magnis palaiko normalią kaulų būklę ir nervų sistemos veiklą.

Sudedamosios dalys: 100% kanapių sėklų sėklų miltai iš ekologinių ūkių (sertifikato nr. žr. ant pakuotės). Dėmesio: šis produktas netinka vaikams ir paaugliams. Aukščiau paminėtas teigiamas poveikis gali pasireikšti vartojant po 10 g kanapių sėklų baltymų per dieną. Labai svarbi yra įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas.

Kaip vartoti? 1 valg. š. (10 g) kanapių sėklų baltymų įmaišykite į 500 ml skysčio, pvz. sulčių, augalinio pieno, glotnučio. Išmaišykite šluotele ar maisto trintuvu, kad išvengtumėte gumulėlių susidarymo. Maloniai sūraus skonio milteliai pagardins ir Jūsų nesaldžius patiekalus, daržovių sultis, avižų košę.

Baltyminis anakardžių gėrimas (500 ml):

-       480 ml Isola Bio anakardžių ir kokosų gėrimo

2 arb. š. Raab kanapių sėklų baltymų miltelių

Į anakardžių ir kokosų gėrimą įberkite kanapių miltelių, gerai išmaišykite – baltyminis kokteilis paruoštas!

Patarimas: norėdami išbandyti naujų skonių, paragaukite Žaliojo pakelio spirulinos miltelius bei Raab Vitalfood supermaisto mišinius glotnučiams.

Vokietijos gamintojas Raab Vitalfood gamina ekologiškus baltymų miltelius, itin tinkamus vartoti vegetarams, veganams ir sportininkams, paleo, Dukano ir Atkinso dietos šalininkams, aktyvaus gyvenimo būdo entuziastams. Šie baltymai yra tikras pagalbininkas virtuvėje, kadango juos galima vartoti ypač universaliai. Juose natūraliai nėra gliuteno ir laktozės. Raab Vitalfood produkciją žymi Europos Sąjungos ekologinės žemdirbystės sertifikatas – žaliasis lapelis EuroLeaf.

Tai – tikri baltymai!

Raab Vitalfood ekologiško supermaisto ir augalinių baltymų ieškokite visose parduotuvėse Bioteka.

You are here